Rødlysterapi, Jording &
Sirkadisk Helse: Vitenskap du kan bruke
Ekte artikler om rødlysterapi, jording, blålysbriller og sirkadisk biologi, skrevet av Dominic Lamb, en engelskmann bosatt i Drammen siden 2018 som selv bruker alle produktene han selger. Ingen generisk AI-innhold. Bare ærlig vitenskap for folk som lever et ekte norsk liv.
Hva Er Rødlysterapi?
Rødlysterapi bruker bestemte bølgelengder av rødt og nær-infrarødt lys, som regel 660nm og 850nm, for å støtte cellenes energiproduksjon, redusere betennelse og fremskynde restitusjon. Jeg har brukt et panel de fleste morgener siden 2018, og det er vanen kundene mine legger merke til raskest.
Mørketid og vinterdepresjon? Du er på rett sted.
Norge har måneder med minimalt dagslys, og det påvirker energi, søvn, humør og hormoner mer enn de fleste er klar over. Denne bloggen er skrevet spesielt for nordmenn som ønsker å forstå og motvirke effektene av mørketid med rødlysterapi, jording og riktig belysning.
Blalysbriller malt med spektrometer i Norge
Cellene dine lytter til lys. Ikke som en metafor. Bokstavelig talt. Og det finnes nå dokumentasjon fra spektrometermaling her i Norge som viser noyaktig hva de ulike linsefarene faktisk...
Les artikkelen →Få nye artikler rett i innboksen
Ny forskning, ærlige produktanmeldelser og norsk-spesifikke helseråd, rett til deg. Ingen spam. Avslutt abonnementet når som helst.
Alle artikler
50+ norske artikler · Oppdateres jevnligRødlysterapi, Jording og Sirkadisk Helse og blålys: Ekte Forskning for Bedre Søvn, Energi og Restitusjon
Vinter i Norge: Hvordan Rød- og Infrarød Lyster...
Vinteren – Norges mørke dilemma står for døren!Norsk er først, engelsk er under. Om sommeren bader Norge i lys fra tidlig morgen til sen kveld på grunn av sin geografiske...
Vinter i Norge: Hvordan Rød- og Infrarød Lyster...
Vinteren – Norges mørke dilemma står for døren!Norsk er først, engelsk er under. Om sommeren bader Norge i lys fra tidlig morgen til sen kveld på grunn av sin geografiske...
Hva er Rødlysterapi? Guide for Norske Lysforhold
Av Dominic Lamb – LightTherapy.no Kroppen din vet at noe mangler. Blodbanksverdiene ser greit ut, legen finner ingenting akutt – men fra oktober til mars er du tregere, stivere om...
Hva er Rødlysterapi? Guide for Norske Lysforhold
Av Dominic Lamb – LightTherapy.no Kroppen din vet at noe mangler. Blodbanksverdiene ser greit ut, legen finner ingenting akutt – men fra oktober til mars er du tregere, stivere om...