Rødlysterapi, Jording &
Sirkadisk Helse — Vitenskap du kan bruke
Ekte artikler om rødlysterapi, jording, blålysbriller og sirkadisk biologi — skrevet av Dominic Lamb, en engelskmann bosatt i Drammen siden 2018 som selv bruker alle produktene han selger. Ingen generisk AI-innhold. Bare ærlig vitenskap for folk som lever et ekte norsk liv.
Mørketid og vinterdepresjon? Du er på rett sted.
Norge har måneder med minimalt dagslys — og det påvirker energi, søvn, humør og hormoner mer enn de fleste er klar over. Denne bloggen er skrevet spesielt for nordmenn som ønsker å forstå og motvirke effektene av mørketid med rødlysterapi, jording og riktig belysning.
Rødlysterapi mot angst og depresjon: hva det faktisk gjør
Humør og angst handler ikke bare om mørketid. Slik virker rødlysterapi på kortisol, HPA-aksen og hjernen, og hva som er realistisk å forvente
Les artikkelen →Få nye artikler rett i innboksen
Ny forskning, ærlige produktanmeldelser og norsk-spesifikke helseråd — rett til deg. Ingen spam. Avslutt abonnementet når som helst.
Alle artikler
50+ norske artikler · Oppdateres jevnligRødlysterapi Blogg - Lær om rødlysterapi, jording, og blålys
Rødlysterapi mot angst og depresjon: hva det fa...
Humør og angst handler ikke bare om mørketid. Slik virker rødlysterapi på kortisol, HPA-aksen og hjernen, og hva som er realistisk å forvente
Rødlysterapi mot angst og depresjon: hva det fa...
Humør og angst handler ikke bare om mørketid. Slik virker rødlysterapi på kortisol, HPA-aksen og hjernen, og hva som er realistisk å forvente
Rødlysterapi for sårheling og arr: hva det fakt...
Dette er innlegget hvor jeg er mest trygg på å fortelle deg at effekten er reell, for jeg har sett det skje på noen som står meg nær. For noen...
Rødlysterapi for sårheling og arr: hva det fakt...
Dette er innlegget hvor jeg er mest trygg på å fortelle deg at effekten er reell, for jeg har sett det skje på noen som står meg nær. For noen...
Rødlysterapi før eller etter trening | LightThe...
Rødlysterapi før eller etter trening: hva er best? Dette får jeg spørsmål om hele tiden. Ofte fra folk som allerede vet at rødlys hjelper på restitusjon, og som nå vil...
Rødlysterapi før eller etter trening | LightThe...
Rødlysterapi før eller etter trening: hva er best? Dette får jeg spørsmål om hele tiden. Ofte fra folk som allerede vet at rødlys hjelper på restitusjon, og som nå vil...
Pulsert rødlysterapi: Hva forskningen sier
Pulsert rødlysterapi: Hva forskningen faktisk sier (og hva jeg merker selv) For en stund tilbake var jeg på en lang tur i åsene rundt Drammen. Ikke noe vilt, men nok...
Pulsert rødlysterapi: Hva forskningen sier
Pulsert rødlysterapi: Hva forskningen faktisk sier (og hva jeg merker selv) For en stund tilbake var jeg på en lang tur i åsene rundt Drammen. Ikke noe vilt, men nok...
Rødlysterapi mot senebetennelse | LightTherapy.no
Sener leges sakte fordi de har dårlig blodtilførsel. Slik fungerer rødlysterapi mot senebetennelse, og hva du faktisk kan forvente
Rødlysterapi mot senebetennelse | LightTherapy.no
Sener leges sakte fordi de har dårlig blodtilførsel. Slik fungerer rødlysterapi mot senebetennelse, og hva du faktisk kan forvente
Det optiske vinduet: Hvilke bølgelengder når fa...
Ikke alle bølgelengder i rødlysterapi trenger like dypt. Det optiske vinduet forklarer hvilke som når ledd, muskler og mitokondrier - og hvilke som stopper i huden.
Det optiske vinduet: Hvilke bølgelengder når fa...
Ikke alle bølgelengder i rødlysterapi trenger like dypt. Det optiske vinduet forklarer hvilke som når ledd, muskler og mitokondrier - og hvilke som stopper i huden.