Rødlysterapi, Jording &
Sirkadisk Helse: Vitenskap du kan bruke
Ekte artikler om rødlysterapi, jording, blålysbriller og sirkadisk biologi, skrevet av Dominic Lamb, en engelskmann bosatt i Drammen siden 2018 som selv bruker alle produktene han selger. Ingen generisk AI-innhold. Bare ærlig vitenskap for folk som lever et ekte norsk liv.
Hva Er Rødlysterapi?
Rødlysterapi bruker bestemte bølgelengder av rødt og nær-infrarødt lys, som regel 660nm og 850nm, for å støtte cellenes energiproduksjon, redusere betennelse og fremskynde restitusjon. Jeg har brukt et panel de fleste morgener siden 2018, og det er vanen kundene mine legger merke til raskest.
Mørketid og vinterdepresjon? Du er på rett sted.
Norge har måneder med minimalt dagslys, og det påvirker energi, søvn, humør og hormoner mer enn de fleste er klar over. Denne bloggen er skrevet spesielt for nordmenn som ønsker å forstå og motvirke effektene av mørketid med rødlysterapi, jording og riktig belysning.
Blalysbriller malt med spektrometer i Norge
Cellene dine lytter til lys. Ikke som en metafor. Bokstavelig talt. Og det finnes nå dokumentasjon fra spektrometermaling her i Norge som viser noyaktig hva de ulike linsefarene faktisk...
Les artikkelen →Få nye artikler rett i innboksen
Ny forskning, ærlige produktanmeldelser og norsk-spesifikke helseråd, rett til deg. Ingen spam. Avslutt abonnementet når som helst.
Alle artikler
50+ norske artikler · Oppdateres jevnligRødlysterapi, Jording og Sirkadisk Helse og blålys: Ekte Forskning for Bedre Søvn, Energi og Restitusjon
Blalysbriller malt med spektrometer i Norge
Cellene dine lytter til lys. Ikke som en metafor. Bokstavelig talt. Og det finnes nå dokumentasjon fra spektrometermaling her i Norge som viser noyaktig hva de ulike linsefarene faktisk...
Blalysbriller malt med spektrometer i Norge
Cellene dine lytter til lys. Ikke som en metafor. Bokstavelig talt. Og det finnes nå dokumentasjon fra spektrometermaling her i Norge som viser noyaktig hva de ulike linsefarene faktisk...
Virker lysbehandling gjennom klær?
For det meste nei. Rødlysterapi (rødlysterapi) fungerer ikke på noen meningsfull måte gjennom vanlige klær. Bølgelengdene av rødt og nær-infrarødt lys (nær-infrarød) som driver de biologiske effektene, i området 600...
Virker lysbehandling gjennom klær?
For det meste nei. Rødlysterapi (rødlysterapi) fungerer ikke på noen meningsfull måte gjennom vanlige klær. Bølgelengdene av rødt og nær-infrarødt lys (nær-infrarød) som driver de biologiske effektene, i området 600...
Vinterdepresjon og lys: Hva hjelper egentlig?
Kort svar Lysterapi hjelper mot vinterdepresjon (sesongdepresjon), men de fleste SAD-lamper leverer et blådominert lys uten de røde og nær-infrarøde bølgelengdene som naturlig sollys alltid inneholder. En studie fra 2024...
Vinterdepresjon og lys: Hva hjelper egentlig?
Kort svar Lysterapi hjelper mot vinterdepresjon (sesongdepresjon), men de fleste SAD-lamper leverer et blådominert lys uten de røde og nær-infrarøde bølgelengdene som naturlig sollys alltid inneholder. En studie fra 2024...
Mars og sollys: Bygg solhuden din nå | LightThe...
Av Dominic Lamb – LightTherapy.no Kom igjen, du kjenner det vel, det er ikke bare meg? Mars ankommer og noe skifter. Du kjenner det før du kan forklare det. Lyset...
Mars og sollys: Bygg solhuden din nå | LightThe...
Av Dominic Lamb – LightTherapy.no Kom igjen, du kjenner det vel, det er ikke bare meg? Mars ankommer og noe skifter. Du kjenner det før du kan forklare det. Lyset...
Rødlysterapi mot rynker: hva skjer egentlig und...
Rødlysterapi mot rynker: hva skjer egentlig under huden? Vil du lese en mer detaljert versjon på engelsk? Klikk her. Se deg i speilet en februarmorgen. Ikke raskt, med god belysning....
Rødlysterapi mot rynker: hva skjer egentlig und...
Rødlysterapi mot rynker: hva skjer egentlig under huden? Vil du lese en mer detaljert versjon på engelsk? Klikk her. Se deg i speilet en februarmorgen. Ikke raskt, med god belysning....
Vinterdepresjon i Norge - lys er ikke bare hygg...
Vinterdepresjon i Norge: lys er ikke bare hyggelig Det er noe ingen forteller deg når du flytter til - eller vokser opp i - Norge. Jo, du vet om mørketiden....
Vinterdepresjon i Norge - lys er ikke bare hygg...
Vinterdepresjon i Norge: lys er ikke bare hyggelig Det er noe ingen forteller deg når du flytter til - eller vokser opp i - Norge. Jo, du vet om mørketiden....