Rødlysterapi, Jording &
Sirkadisk Helse: Vitenskap du kan bruke
Ekte artikler om rødlysterapi, jording, blålysbriller og sirkadisk biologi, skrevet av Dominic Lamb, en engelskmann bosatt i Drammen siden 2018 som selv bruker alle produktene han selger. Ingen generisk AI-innhold. Bare ærlig vitenskap for folk som lever et ekte norsk liv.
Hva Er Rødlysterapi?
Rødlysterapi bruker bestemte bølgelengder av rødt og nær-infrarødt lys, som regel 660nm og 850nm, for å støtte cellenes energiproduksjon, redusere betennelse og fremskynde restitusjon. Jeg har brukt et panel de fleste morgener siden 2018, og det er vanen kundene mine legger merke til raskest.
Mørketid og vinterdepresjon? Du er på rett sted.
Norge har måneder med minimalt dagslys, og det påvirker energi, søvn, humør og hormoner mer enn de fleste er klar over. Denne bloggen er skrevet spesielt for nordmenn som ønsker å forstå og motvirke effektene av mørketid med rødlysterapi, jording og riktig belysning.
Blalysbriller malt med spektrometer i Norge
Cellene dine lytter til lys. Ikke som en metafor. Bokstavelig talt. Og det finnes nå dokumentasjon fra spektrometermaling her i Norge som viser noyaktig hva de ulike linsefarene faktisk...
Les artikkelen →Få nye artikler rett i innboksen
Ny forskning, ærlige produktanmeldelser og norsk-spesifikke helseråd, rett til deg. Ingen spam. Avslutt abonnementet når som helst.
Alle artikler
50+ norske artikler · Oppdateres jevnligRødlysterapi, Jording og Sirkadisk Helse og blålys: Ekte Forskning for Bedre Søvn, Energi og Restitusjon
Virker Rødlysbehandling Egentlig? Hva Vitenskap...
Virker Rødlysterapi? Hva Forskningen Sier Av Dominic Lamb – LightTherapy.no Du har sett det på TikTok. En person i joggebukse tre meter fra et glødende rødt panel, fullstendig påkledd,...
Virker Rødlysbehandling Egentlig? Hva Vitenskap...
Virker Rødlysterapi? Hva Forskningen Sier Av Dominic Lamb – LightTherapy.no Du har sett det på TikTok. En person i joggebukse tre meter fra et glødende rødt panel, fullstendig påkledd,...
Rødlysterapi for stølhet etter trening – kom de...
Rødlysterapi for stølhet etter trening - kom deg raskere i høst Av Dominic Lamb · 12. august 2025 Husker du dagene i tenårene eller tjueårene da du kunne kjøre...
Rødlysterapi for stølhet etter trening – kom de...
Rødlysterapi for stølhet etter trening - kom deg raskere i høst Av Dominic Lamb · 12. august 2025 Husker du dagene i tenårene eller tjueårene da du kunne kjøre...
Rødlysterapi i Norge: Hvorfor sommer og vinter ...
Rødlysterapi i Norge: Hvorfor sommer og vinter krever forskjellige strategier Av Dominic Lamb - LightTherapy.no Juli i Drammen og januar i Drammen er ikke bare forskjellige i temperatur. De...
Rødlysterapi i Norge: Hvorfor sommer og vinter ...
Rødlysterapi i Norge: Hvorfor sommer og vinter krever forskjellige strategier Av Dominic Lamb - LightTherapy.no Juli i Drammen og januar i Drammen er ikke bare forskjellige i temperatur. De...
5 Overraskende Fordeler med Rødt Lysterapi Utov...
5 Overraskende Fordeler med Rødt Lysterapi Utover Hudhelse 3. mars 2025 | 4 min lesetid Når du hører "rødt lysterapi," hva er det første som dukker opp i tankene dine?...
5 Overraskende Fordeler med Rødt Lysterapi Utov...
5 Overraskende Fordeler med Rødt Lysterapi Utover Hudhelse 3. mars 2025 | 4 min lesetid Når du hører "rødt lysterapi," hva er det første som dukker opp i tankene dine?...
Fra Mørke til Lys: Forbedre Autoimmun Helse Gje...
Fra Mørke til Lys: Forbedre Autoimmun Helse Gjennom Lysstyring i Norsk Vinter Av Dominic Lamb 10. februar 2025, Norges vintere er lange og mørke, og det gir unike utfordringer for...
Fra Mørke til Lys: Forbedre Autoimmun Helse Gje...
Fra Mørke til Lys: Forbedre Autoimmun Helse Gjennom Lysstyring i Norsk Vinter Av Dominic Lamb 10. februar 2025, Norges vintere er lange og mørke, og det gir unike utfordringer for...
Trives i Norges Vinter: Kvantebiologiske Erstat...
Trives i Norges Vinter: Kvantebiologiske Erstatninger for å Bekjempe Mørket Denne Vinteren Vinteren i Norge bringer lange netter, kalde temperaturer og begrensede sollys timer, noe som kan påvirke alt fra...
Trives i Norges Vinter: Kvantebiologiske Erstat...
Trives i Norges Vinter: Kvantebiologiske Erstatninger for å Bekjempe Mørket Denne Vinteren Vinteren i Norge bringer lange netter, kalde temperaturer og begrensede sollys timer, noe som kan påvirke alt fra...