Rødlysterapi, Jording &
Sirkadisk Helse: Vitenskap du kan bruke
Ekte artikler om rødlysterapi, jording, blålysbriller og sirkadisk biologi, skrevet av Dominic Lamb, en engelskmann bosatt i Drammen siden 2018 som selv bruker alle produktene han selger. Ingen generisk AI-innhold. Bare ærlig vitenskap for folk som lever et ekte norsk liv.
Hva Er Rødlysterapi?
Rødlysterapi bruker bestemte bølgelengder av rødt og nær-infrarødt lys, som regel 660nm og 850nm, for å støtte cellenes energiproduksjon, redusere betennelse og fremskynde restitusjon. Jeg har brukt et panel de fleste morgener siden 2018, og det er vanen kundene mine legger merke til raskest.
Mørketid og vinterdepresjon? Du er på rett sted.
Norge har måneder med minimalt dagslys, og det påvirker energi, søvn, humør og hormoner mer enn de fleste er klar over. Denne bloggen er skrevet spesielt for nordmenn som ønsker å forstå og motvirke effektene av mørketid med rødlysterapi, jording og riktig belysning.
Kommer innendørs, del 1: Jording for restitusjon om vinteren
Kommer innendørs, del 1: Jording for restitusjon om vinteren Skolesekkene er pakket, jakkene er hentet frem fra skapet, og den kalde morgenluften får deg til å trekke pusten litt ekstra...
Les artikkelen →Få nye artikler rett i innboksen
Ny forskning, ærlige produktanmeldelser og norsk-spesifikke helseråd, rett til deg. Ingen spam. Avslutt abonnementet når som helst.
Alle artikler
50+ norske artikler · Oppdateres jevnligRødlysterapi, Jording og Sirkadisk Helse og blålys: Ekte Forskning for Bedre Søvn, Energi og Restitusjon
Kommer innendørs, del 1: Jording for restitusjo...
Kommer innendørs, del 1: Jording for restitusjon om vinteren Skolesekkene er pakket, jakkene er hentet frem fra skapet, og den kalde morgenluften får deg til å trekke pusten litt ekstra...
Kommer innendørs, del 1: Jording for restitusjo...
Kommer innendørs, del 1: Jording for restitusjon om vinteren Skolesekkene er pakket, jakkene er hentet frem fra skapet, og den kalde morgenluften får deg til å trekke pusten litt ekstra...
Jording: Hva Er Det, og Virker Det Egentlig?
I forrige uke var jeg på hytta med datteren min. Hun sprang rundt i gresset i bare føtter, jeg sto der og fulgte med, med ingenting i hånden. Ikke kaffe....
Jording: Hva Er Det, og Virker Det Egentlig?
I forrige uke var jeg på hytta med datteren min. Hun sprang rundt i gresset i bare føtter, jeg sto der og fulgte med, med ingenting i hånden. Ikke kaffe....
Jording Utendørs i Norge: Nyt det Mens du Kan |...
Gresset er tilbake og bakken er tørr. Utendørs jording i Norge er verdt å prioritere nå, og innendørsprodukter betyr fortsatt noe hele året
Jording Utendørs i Norge: Nyt det Mens du Kan |...
Gresset er tilbake og bakken er tørr. Utendørs jording i Norge er verdt å prioritere nå, og innendørsprodukter betyr fortsatt noe hele året
Allergi Norge? Rødlysterapi, Jording og Kulde
Allergi, histamin og våren du faktisk vil ha Bjørka har begynt. Du kan se det på bilene om morgenen, det gulgrønne laget som har lagt seg over natten. Og...
Allergi Norge? Rødlysterapi, Jording og Kulde
Allergi, histamin og våren du faktisk vil ha Bjørka har begynt. Du kan se det på bilene om morgenen, det gulgrønne laget som har lagt seg over natten. Og...