Rødlysterapi, Jording &
Sirkadisk Helse: Vitenskap du kan bruke
Ekte artikler om rødlysterapi, jording, blålysbriller og sirkadisk biologi, skrevet av Dominic Lamb, en engelskmann bosatt i Drammen siden 2018 som selv bruker alle produktene han selger. Ingen generisk AI-innhold. Bare ærlig vitenskap for folk som lever et ekte norsk liv.
Hva Er Rødlysterapi?
Rødlysterapi bruker bestemte bølgelengder av rødt og nær-infrarødt lys, som regel 660nm og 850nm, for å støtte cellenes energiproduksjon, redusere betennelse og fremskynde restitusjon. Jeg har brukt et panel de fleste morgener siden 2018, og det er vanen kundene mine legger merke til raskest.
Mørketid og vinterdepresjon? Du er på rett sted.
Norge har måneder med minimalt dagslys, og det påvirker energi, søvn, humør og hormoner mer enn de fleste er klar over. Denne bloggen er skrevet spesielt for nordmenn som ønsker å forstå og motvirke effektene av mørketid med rødlysterapi, jording og riktig belysning.
Rødlysterapi: Hva Det Faktisk Gjør
Jøss, det er skrevet så mye tull om rødlysterapi. Med tull mener jeg overdrivelser, ren hype. Vitenskapen i seg selv er nok. Jeg er selv beviset på det. At jeg...
Les artikkelen →Få nye artikler rett i innboksen
Ny forskning, ærlige produktanmeldelser og norsk-spesifikke helseråd, rett til deg. Ingen spam. Avslutt abonnementet når som helst.
Alle artikler
50+ norske artikler · Oppdateres jevnligRødlysterapi, Jording og Sirkadisk Helse og blålys: Ekte Forskning for Bedre Søvn, Energi og Restitusjon
Rødlysterapi: Hva Det Faktisk Gjør
Jøss, det er skrevet så mye tull om rødlysterapi. Med tull mener jeg overdrivelser, ren hype. Vitenskapen i seg selv er nok. Jeg er selv beviset på det. At jeg...
Rødlysterapi: Hva Det Faktisk Gjør
Jøss, det er skrevet så mye tull om rødlysterapi. Med tull mener jeg overdrivelser, ren hype. Vitenskapen i seg selv er nok. Jeg er selv beviset på det. At jeg...
LED-Maske Best i Test: Hva Bør Du Se Etter i 2026?
Jeg fikk en pakke i posten forrige uke. En LED-maske jeg bestilte selv, ikke for å selge den, bare for å se hva som faktisk var inni boksen. Emballasjen var...
LED-Maske Best i Test: Hva Bør Du Se Etter i 2026?
Jeg fikk en pakke i posten forrige uke. En LED-maske jeg bestilte selv, ikke for å selge den, bare for å se hva som faktisk var inni boksen. Emballasjen var...
Kommer innendørs, del 1: Jording for restitusjo...
Kommer innendørs, del 1: Jording for restitusjon om vinteren Skolesekkene er pakket, jakkene er hentet frem fra skapet, og den kalde morgenluften får deg til å trekke pusten litt ekstra...
Kommer innendørs, del 1: Jording for restitusjo...
Kommer innendørs, del 1: Jording for restitusjon om vinteren Skolesekkene er pakket, jakkene er hentet frem fra skapet, og den kalde morgenluften får deg til å trekke pusten litt ekstra...
Rødlysterapi mot Utmattelse: Ny Studie fra 2026
Kom hjem fra ferie i går kveld. Kofferten står fortsatt uåpnet i gangen, jeg orker ikke ta tak i den ennå. Og likevel satt jeg klokka ti ved kjøkkenbordet og...
Rødlysterapi mot Utmattelse: Ny Studie fra 2026
Kom hjem fra ferie i går kveld. Kofferten står fortsatt uåpnet i gangen, jeg orker ikke ta tak i den ennå. Og likevel satt jeg klokka ti ved kjøkkenbordet og...
Rødlysterapi og Hashimotos: Forskningen
Jeg får denne meldingen ofte. Oftere enn nesten noen annen. Noe sånt som: "Blodprøvene er fine sier fastlegen, men jeg er kald hele tiden, håret faller av, og jeg er...
Rødlysterapi og Hashimotos: Forskningen
Jeg får denne meldingen ofte. Oftere enn nesten noen annen. Noe sånt som: "Blodprøvene er fine sier fastlegen, men jeg er kald hele tiden, håret faller av, og jeg er...
Hvilke Lyspærer Bør Du Kjøpe for Kveldsbelysning?
p>Jeg brukte en ukomfortabelt lang søndag for et par år siden på å bytte ut nesten alle lyspærene i huset, rom for rom, med pakkene mine fulle av esker med...
Hvilke Lyspærer Bør Du Kjøpe for Kveldsbelysning?
p>Jeg brukte en ukomfortabelt lang søndag for et par år siden på å bytte ut nesten alle lyspærene i huset, rom for rom, med pakkene mine fulle av esker med...