Rødlysterapi, Jording &
Sirkadisk Helse — Vitenskap du kan bruke
Ekte artikler om rødlysterapi, jording, blålysbriller og sirkadisk biologi — skrevet av Dominic Lamb, en engelskmann bosatt i Drammen siden 2018 som selv bruker alle produktene han selger. Ingen generisk AI-innhold. Bare ærlig vitenskap for folk som lever et ekte norsk liv.
Mørketid og vinterdepresjon? Du er på rett sted.
Norge har måneder med minimalt dagslys — og det påvirker energi, søvn, humør og hormoner mer enn de fleste er klar over. Denne bloggen er skrevet spesielt for nordmenn som ønsker å forstå og motvirke effektene av mørketid med rødlysterapi, jording og riktig belysning.
Rødlysterapi mot angst og depresjon: hva det faktisk gjør
Humør og angst handler ikke bare om mørketid. Slik virker rødlysterapi på kortisol, HPA-aksen og hjernen, og hva som er realistisk å forvente
Les artikkelen →Få nye artikler rett i innboksen
Ny forskning, ærlige produktanmeldelser og norsk-spesifikke helseråd — rett til deg. Ingen spam. Avslutt abonnementet når som helst.
Alle artikler
50+ norske artikler · Oppdateres jevnligRødlysterapi Blogg - Lær om rødlysterapi, jording, og blålys
Rødlysterapi og testosteron: Hva vet vi?
Rødlysterapi (fotobiomodulasjon) kan støtte testosteronproduksjonen hos menn ved å stimulere mitokondriene i Leydig-cellene — kroppens testosteronproduserende celler — til å lage mer ATP. Dyrestudier viser en tydelig effekt. Humanstudier er...
Rødlysterapi og testosteron: Hva vet vi?
Rødlysterapi (fotobiomodulasjon) kan støtte testosteronproduksjonen hos menn ved å stimulere mitokondriene i Leydig-cellene — kroppens testosteronproduserende celler — til å lage mer ATP. Dyrestudier viser en tydelig effekt. Humanstudier er...
Virker rødlysterapien din egentlig?
Bruker du rødlysterapi (fotobiomodulasjon) med klær på, eller står du halvannen meter unna fordi du tenker at "full kroppsdekkning" er målet? Da er det en god sjanse for at det...
Virker rødlysterapien din egentlig?
Bruker du rødlysterapi (fotobiomodulasjon) med klær på, eller står du halvannen meter unna fordi du tenker at "full kroppsdekkning" er målet? Da er det en god sjanse for at det...
Blalysbriller malt med spektrometer i Norge
Cellene dine lytter til lys. Ikke som en metafor. Bokstavelig talt. Og det finnes nå dokumentasjon fra spektrometermaling her i Norge som viser noyaktig hva de ulike linsefarene faktisk...
Blalysbriller malt med spektrometer i Norge
Cellene dine lytter til lys. Ikke som en metafor. Bokstavelig talt. Og det finnes nå dokumentasjon fra spektrometermaling her i Norge som viser noyaktig hva de ulike linsefarene faktisk...
Virker lysbehandling gjennom klær?
For det meste nei. Rødlysterapi (rødlysterapi) fungerer ikke på noen meningsfull måte gjennom vanlige klær. Bølgelengdene av rødt og nær-infrarødt lys (nær-infrarød) som driver de biologiske effektene, i området 600...
Virker lysbehandling gjennom klær?
For det meste nei. Rødlysterapi (rødlysterapi) fungerer ikke på noen meningsfull måte gjennom vanlige klær. Bølgelengdene av rødt og nær-infrarødt lys (nær-infrarød) som driver de biologiske effektene, i området 600...
Melatonin eller rødlys for dyp søvn?
Melatonin eller rødlys for dyp søvn? Rødlysterapi (fotobiomodulasjon) og rødt miljølys er to helt forskjellige ting, og det er viktig å forstå begge. Terapeutisk rødlys fra et panel virker på...
Melatonin eller rødlys for dyp søvn?
Melatonin eller rødlys for dyp søvn? Rødlysterapi (fotobiomodulasjon) og rødt miljølys er to helt forskjellige ting, og det er viktig å forstå begge. Terapeutisk rødlys fra et panel virker på...
Rødlysterapi hårvekst: Hatt eller panel, hva fu...
Rødlysterapi (lysterapi for hårvekst) kan støtte hårvekst ved å stimulere mitokondrier i hårfollikler til å produsere mer energi. Både caps og paneler virker, men et panel leverer som regel...
Rødlysterapi hårvekst: Hatt eller panel, hva fu...
Rødlysterapi (lysterapi for hårvekst) kan støtte hårvekst ved å stimulere mitokondrier i hårfollikler til å produsere mer energi. Både caps og paneler virker, men et panel leverer som regel...