Rødlysterapi, Jording &
Sirkadisk Helse — Vitenskap du kan bruke
Ekte artikler om rødlysterapi, jording, blålysbriller og sirkadisk biologi — skrevet av Dominic Lamb, en engelskmann bosatt i Drammen siden 2018 som selv bruker alle produktene han selger. Ingen generisk AI-innhold. Bare ærlig vitenskap for folk som lever et ekte norsk liv.
Mørketid og vinterdepresjon? Du er på rett sted.
Norge har måneder med minimalt dagslys — og det påvirker energi, søvn, humør og hormoner mer enn de fleste er klar over. Denne bloggen er skrevet spesielt for nordmenn som ønsker å forstå og motvirke effektene av mørketid med rødlysterapi, jording og riktig belysning.
Rødlysterapi mot angst og depresjon: hva det faktisk gjør
Humør og angst handler ikke bare om mørketid. Slik virker rødlysterapi på kortisol, HPA-aksen og hjernen, og hva som er realistisk å forvente
Les artikkelen →Få nye artikler rett i innboksen
Ny forskning, ærlige produktanmeldelser og norsk-spesifikke helseråd — rett til deg. Ingen spam. Avslutt abonnementet når som helst.
Alle artikler
50+ norske artikler · Oppdateres jevnligRødlysterapi Blogg - Lær om rødlysterapi, jording, og blålys
Infrarødt lys mot leddsmerter: det enkle svaret
Infrarødt lys mot leddsmerter: det enkle svaret Kort svar Infrarødt lys mot leddsmerter virker, og forskningen er god nok til å stole på. En metaanalyse med 542 deltakere publisert i...
Infrarødt lys mot leddsmerter: det enkle svaret
Infrarødt lys mot leddsmerter: det enkle svaret Kort svar Infrarødt lys mot leddsmerter virker, og forskningen er god nok til å stole på. En metaanalyse med 542 deltakere publisert i...
Rødlysterapi mot Menstruasjonssmerter Norge
Les på engelsk: Red Light Therapy for Period Pain Forskning viser at rødlysterapi (fotobiomodulasjon) kan redusere betennelsen som driver menstruasjonssmerter, og flere kliniske studier viser tydelige reduksjoner i smerteintensitet og varighet....
Rødlysterapi mot Menstruasjonssmerter Norge
Les på engelsk: Red Light Therapy for Period Pain Forskning viser at rødlysterapi (fotobiomodulasjon) kan redusere betennelsen som driver menstruasjonssmerter, og flere kliniske studier viser tydelige reduksjoner i smerteintensitet og varighet....
Vinterdepresjon og lys: Hva hjelper egentlig?
Kort svar Lysterapi hjelper mot vinterdepresjon (sesongdepresjon), men de fleste SAD-lamper leverer et blådominert lys uten de røde og nær-infrarøde bølgelengdene som naturlig sollys alltid inneholder. En studie fra 2024...
Vinterdepresjon og lys: Hva hjelper egentlig?
Kort svar Lysterapi hjelper mot vinterdepresjon (sesongdepresjon), men de fleste SAD-lamper leverer et blådominert lys uten de røde og nær-infrarøde bølgelengdene som naturlig sollys alltid inneholder. En studie fra 2024...
Kjøp rødlysterapi i Norge: Hvorfor tillit kan k...
Av Dominic Lamb – LightTherapy.no La meg starte med noe jeg genuint setter pris på ved Norge. Du kan sette vesken utenfor Rema 1000 og den er der når du...
Kjøp rødlysterapi i Norge: Hvorfor tillit kan k...
Av Dominic Lamb – LightTherapy.no La meg starte med noe jeg genuint setter pris på ved Norge. Du kan sette vesken utenfor Rema 1000 og den er der når du...
Mars og sollys: Bygg solhuden din nå | LightThe...
Av Dominic Lamb – LightTherapy.no Kom igjen, du kjenner det vel, det er ikke bare meg? Mars ankommer og noe skifter. Du kjenner det før du kan forklare det. Lyset...
Mars og sollys: Bygg solhuden din nå | LightThe...
Av Dominic Lamb – LightTherapy.no Kom igjen, du kjenner det vel, det er ikke bare meg? Mars ankommer og noe skifter. Du kjenner det før du kan forklare det. Lyset...
Beste Rødlysterapi Panel Norge 2026
Beste rødlysterapi panel for hjemmebruk i Norge 2026 Det er noe som skjer når du begynner å undersøke rødlysterapi-paneler for første gang. Du starter med ett enkelt Google-søk. Så plutselig...
Beste Rødlysterapi Panel Norge 2026
Beste rødlysterapi panel for hjemmebruk i Norge 2026 Det er noe som skjer når du begynner å undersøke rødlysterapi-paneler for første gang. Du starter med ett enkelt Google-søk. Så plutselig...