Rødlysterapi, Jording &
Sirkadisk Helse: Vitenskap du kan bruke
Ekte artikler om rødlysterapi, jording, blålysbriller og sirkadisk biologi, skrevet av Dominic Lamb, en engelskmann bosatt i Drammen siden 2018 som selv bruker alle produktene han selger. Ingen generisk AI-innhold. Bare ærlig vitenskap for folk som lever et ekte norsk liv.
Hva Er Rødlysterapi?
Rødlysterapi bruker bestemte bølgelengder av rødt og nær-infrarødt lys, som regel 660nm og 850nm, for å støtte cellenes energiproduksjon, redusere betennelse og fremskynde restitusjon. Jeg har brukt et panel de fleste morgener siden 2018, og det er vanen kundene mine legger merke til raskest.
Mørketid og vinterdepresjon? Du er på rett sted.
Norge har måneder med minimalt dagslys, og det påvirker energi, søvn, humør og hormoner mer enn de fleste er klar over. Denne bloggen er skrevet spesielt for nordmenn som ønsker å forstå og motvirke effektene av mørketid med rødlysterapi, jording og riktig belysning.
Rødlysterapi: Hva Det Faktisk Gjør
Jøss, det er skrevet så mye tull om rødlysterapi. Med tull mener jeg overdrivelser, ren hype. Vitenskapen i seg selv er nok. Jeg er selv beviset på det. At jeg...
Les artikkelen →Få nye artikler rett i innboksen
Ny forskning, ærlige produktanmeldelser og norsk-spesifikke helseråd, rett til deg. Ingen spam. Avslutt abonnementet når som helst.
Alle artikler
50+ norske artikler · Oppdateres jevnligRødlysterapi, Jording og Sirkadisk Helse og blålys: Ekte Forskning for Bedre Søvn, Energi og Restitusjon
Rødlysterapi for sårheling og arr: hva det fakt...
Dette er innlegget hvor jeg er mest trygg på å fortelle deg at effekten er reell, for jeg har sett det skje på noen som står meg nær. For noen...
Rødlysterapi for sårheling og arr: hva det fakt...
Dette er innlegget hvor jeg er mest trygg på å fortelle deg at effekten er reell, for jeg har sett det skje på noen som står meg nær. For noen...
Rødlysterapi før eller etter trening | LightThe...
Rødlysterapi før eller etter trening: hva er best? Dette får jeg spørsmål om hele tiden. Ofte fra folk som allerede vet at rødlys hjelper på restitusjon, og som nå vil...
Rødlysterapi før eller etter trening | LightThe...
Rødlysterapi før eller etter trening: hva er best? Dette får jeg spørsmål om hele tiden. Ofte fra folk som allerede vet at rødlys hjelper på restitusjon, og som nå vil...
Pulsert rødlysterapi: Hva forskningen sier
Pulsert rødlysterapi: Hva forskningen faktisk sier (og hva jeg merker selv) For en stund tilbake var jeg på en lang tur i åsene rundt Drammen. Ikke noe vilt, men nok...
Pulsert rødlysterapi: Hva forskningen sier
Pulsert rødlysterapi: Hva forskningen faktisk sier (og hva jeg merker selv) For en stund tilbake var jeg på en lang tur i åsene rundt Drammen. Ikke noe vilt, men nok...
Rødlysterapi mot senebetennelse | LightTherapy.no
Sener leges sakte fordi de har dårlig blodtilførsel. Slik fungerer rødlysterapi mot senebetennelse, og hva du faktisk kan forvente
Rødlysterapi mot senebetennelse | LightTherapy.no
Sener leges sakte fordi de har dårlig blodtilførsel. Slik fungerer rødlysterapi mot senebetennelse, og hva du faktisk kan forvente
Det optiske vinduet: Hvilke bølgelengder når fa...
Ikke alle bølgelengder i rødlysterapi trenger like dypt. Det optiske vinduet forklarer hvilke som når ledd, muskler og mitokondrier - og hvilke som stopper i huden.
Det optiske vinduet: Hvilke bølgelengder når fa...
Ikke alle bølgelengder i rødlysterapi trenger like dypt. Det optiske vinduet forklarer hvilke som når ledd, muskler og mitokondrier - og hvilke som stopper i huden.
Slik Tilbakestiller du Døgnrytmen med Lys | Lig...
Trøtt på dagtid, våken om natten? Her er biologien bak hvorfor døgnrytmen sporer av, og de lysbaserte grepene som faktisk fungerer for å stille den inn igjen
Slik Tilbakestiller du Døgnrytmen med Lys | Lig...
Trøtt på dagtid, våken om natten? Her er biologien bak hvorfor døgnrytmen sporer av, og de lysbaserte grepene som faktisk fungerer for å stille den inn igjen