Rødlysterapi, Jording &
Sirkadisk Helse — Vitenskap du kan bruke
Ekte artikler om rødlysterapi, jording, blålysbriller og sirkadisk biologi — skrevet av Dominic Lamb, en engelskmann bosatt i Drammen siden 2018 som selv bruker alle produktene han selger. Ingen generisk AI-innhold. Bare ærlig vitenskap for folk som lever et ekte norsk liv.
Mørketid og vinterdepresjon? Du er på rett sted.
Norge har måneder med minimalt dagslys — og det påvirker energi, søvn, humør og hormoner mer enn de fleste er klar over. Denne bloggen er skrevet spesielt for nordmenn som ønsker å forstå og motvirke effektene av mørketid med rødlysterapi, jording og riktig belysning.
Rødlysterapi mot angst og depresjon: hva det faktisk gjør
Humør og angst handler ikke bare om mørketid. Slik virker rødlysterapi på kortisol, HPA-aksen og hjernen, og hva som er realistisk å forvente
Les artikkelen →Få nye artikler rett i innboksen
Ny forskning, ærlige produktanmeldelser og norsk-spesifikke helseråd — rett til deg. Ingen spam. Avslutt abonnementet når som helst.
Alle artikler
50+ norske artikler · Oppdateres jevnligRødlysterapi Blogg - Lær om rødlysterapi, jording, og blålys
Slik Tilbakestiller du Døgnrytmen med Lys | Lig...
Trøtt på dagtid, våken om natten? Her er biologien bak hvorfor døgnrytmen sporer av, og de lysbaserte grepene som faktisk fungerer for å stille den inn igjen
Slik Tilbakestiller du Døgnrytmen med Lys | Lig...
Trøtt på dagtid, våken om natten? Her er biologien bak hvorfor døgnrytmen sporer av, og de lysbaserte grepene som faktisk fungerer for å stille den inn igjen
Rødlysterapi mot Knesmerter | LightTherapy.no
Knesmerter fra slitasjegikt, løping eller alder? Her er hva forskningen faktisk viser om fotobiomodulasjon mot kneledd, og hvorfor bølgelengde og dose betyr mer enn de fleste selgere innrømmer.
Rødlysterapi mot Knesmerter | LightTherapy.no
Knesmerter fra slitasjegikt, løping eller alder? Her er hva forskningen faktisk viser om fotobiomodulasjon mot kneledd, og hvorfor bølgelengde og dose betyr mer enn de fleste selgere innrømmer.
Allergi Norge? Rødlysterapi, Jording og Kulde
Allergi, histamin og våren du faktisk vil ha Bjørka har begynt. Du kan se det på bilene om morgenen, det gulgrønne laget som har lagt seg over natten. Og...
Allergi Norge? Rødlysterapi, Jording og Kulde
Allergi, histamin og våren du faktisk vil ha Bjørka har begynt. Du kan se det på bilene om morgenen, det gulgrønne laget som har lagt seg over natten. Og...
Rødlysterapi og Vekttap
Rødlysterapi og Vekttap La meg si det ubehagelige først: rødlysterapi er ikke et vekttapverktøy på samme måte som et kaloriunderskudd er det. Alle som selger det primært som en...
Rødlysterapi og Vekttap
Rødlysterapi og Vekttap La meg si det ubehagelige først: rødlysterapi er ikke et vekttapverktøy på samme måte som et kaloriunderskudd er det. Alle som selger det primært som en...
Rødlysterapi og tarmhelse | LightTherapy.no
Rødlysterapi og tarmhelse: Hva vet vi? Rødt og nær-infrarødt lys (rødlysterapi / fotobiomodulasjon) rettet mot buken kan støtte tarmhelsen ved å redusere tarmbetennelse, bedre tarmbarrierens integritet og forskyve mikrobiomet mot...
Rødlysterapi og tarmhelse | LightTherapy.no
Rødlysterapi og tarmhelse: Hva vet vi? Rødt og nær-infrarødt lys (rødlysterapi / fotobiomodulasjon) rettet mot buken kan støtte tarmhelsen ved å redusere tarmbetennelse, bedre tarmbarrierens integritet og forskyve mikrobiomet mot...
Rødlysterapi mot hårtap: Hva viser forskningen?
Rødlysterapi (fotobiomodulasjon) med bølgelengder rundt 630nm til 660nm har i flere randomiserte, dobbeltblinde kontrollerte studier vist seg å øke hårtetthet signifikant hos menn og kvinner med androgenetisk alopeci (mønsterhårtap). Det...
Rødlysterapi mot hårtap: Hva viser forskningen?
Rødlysterapi (fotobiomodulasjon) med bølgelengder rundt 630nm til 660nm har i flere randomiserte, dobbeltblinde kontrollerte studier vist seg å øke hårtetthet signifikant hos menn og kvinner med androgenetisk alopeci (mønsterhårtap). Det...