Rødlysterapi, Jording &
Sirkadisk Helse — Vitenskap du kan bruke
Ekte artikler om rødlysterapi, jording, blålysbriller og sirkadisk biologi — skrevet av Dominic Lamb, en engelskmann bosatt i Drammen siden 2018 som selv bruker alle produktene han selger. Ingen generisk AI-innhold. Bare ærlig vitenskap for folk som lever et ekte norsk liv.
Mørketid og vinterdepresjon? Du er på rett sted.
Norge har måneder med minimalt dagslys — og det påvirker energi, søvn, humør og hormoner mer enn de fleste er klar over. Denne bloggen er skrevet spesielt for nordmenn som ønsker å forstå og motvirke effektene av mørketid med rødlysterapi, jording og riktig belysning.
Rødlysterapi mot angst og depresjon: hva det faktisk gjør
Humør og angst handler ikke bare om mørketid. Slik virker rødlysterapi på kortisol, HPA-aksen og hjernen, og hva som er realistisk å forvente
Les artikkelen →Få nye artikler rett i innboksen
Ny forskning, ærlige produktanmeldelser og norsk-spesifikke helseråd — rett til deg. Ingen spam. Avslutt abonnementet når som helst.
Alle artikler
50+ norske artikler · Oppdateres jevnligRødlysterapi Blogg - Lær om rødlysterapi, jording, og blålys
Rødlysterapi mot angst og depresjon: hva det fa...
Humør og angst handler ikke bare om mørketid. Slik virker rødlysterapi på kortisol, HPA-aksen og hjernen, og hva som er realistisk å forvente
Rødlysterapi mot angst og depresjon: hva det fa...
Humør og angst handler ikke bare om mørketid. Slik virker rødlysterapi på kortisol, HPA-aksen og hjernen, og hva som er realistisk å forvente
Rødlysterapi for sårheling og arr: hva det fakt...
Dette er innlegget hvor jeg er mest trygg på å fortelle deg at effekten er reell, for jeg har sett det skje på noen som står meg nær. For noen...
Rødlysterapi for sårheling og arr: hva det fakt...
Dette er innlegget hvor jeg er mest trygg på å fortelle deg at effekten er reell, for jeg har sett det skje på noen som står meg nær. For noen...
Rødlysterapi før eller etter trening | LightThe...
Rødlysterapi før eller etter trening: hva er best? Dette får jeg spørsmål om hele tiden. Ofte fra folk som allerede vet at rødlys hjelper på restitusjon, og som nå vil...
Rødlysterapi før eller etter trening | LightThe...
Rødlysterapi før eller etter trening: hva er best? Dette får jeg spørsmål om hele tiden. Ofte fra folk som allerede vet at rødlys hjelper på restitusjon, og som nå vil...
Pulsert rødlysterapi: Hva forskningen sier
Pulsert rødlysterapi: Hva forskningen faktisk sier (og hva jeg merker selv) For en stund tilbake var jeg på en lang tur i åsene rundt Drammen. Ikke noe vilt, men nok...
Pulsert rødlysterapi: Hva forskningen sier
Pulsert rødlysterapi: Hva forskningen faktisk sier (og hva jeg merker selv) For en stund tilbake var jeg på en lang tur i åsene rundt Drammen. Ikke noe vilt, men nok...
Rødlysterapi mot senebetennelse | LightTherapy.no
Sener leges sakte fordi de har dårlig blodtilførsel. Slik fungerer rødlysterapi mot senebetennelse, og hva du faktisk kan forvente
Rødlysterapi mot senebetennelse | LightTherapy.no
Sener leges sakte fordi de har dårlig blodtilførsel. Slik fungerer rødlysterapi mot senebetennelse, og hva du faktisk kan forvente
Morgenlys og Kortisol: Hvorfor den Første Timen...
Kortisoltoppen de første 45 minuttene etter oppvåkning setter energien din for hele dagen. Her er hva som utløser den riktig, og hva som flater den ut.
Morgenlys og Kortisol: Hvorfor den Første Timen...
Kortisoltoppen de første 45 minuttene etter oppvåkning setter energien din for hele dagen. Her er hva som utløser den riktig, og hva som flater den ut.