Rødlysterapi, Jording &
Sirkadisk Helse: Vitenskap du kan bruke
Ekte artikler om rødlysterapi, jording, blålysbriller og sirkadisk biologi, skrevet av Dominic Lamb, en engelskmann bosatt i Drammen siden 2018 som selv bruker alle produktene han selger. Ingen generisk AI-innhold. Bare ærlig vitenskap for folk som lever et ekte norsk liv.
Hva Er Rødlysterapi?
Rødlysterapi bruker bestemte bølgelengder av rødt og nær-infrarødt lys, som regel 660nm og 850nm, for å støtte cellenes energiproduksjon, redusere betennelse og fremskynde restitusjon. Jeg har brukt et panel de fleste morgener siden 2018, og det er vanen kundene mine legger merke til raskest.
Mørketid og vinterdepresjon? Du er på rett sted.
Norge har måneder med minimalt dagslys, og det påvirker energi, søvn, humør og hormoner mer enn de fleste er klar over. Denne bloggen er skrevet spesielt for nordmenn som ønsker å forstå og motvirke effektene av mørketid med rødlysterapi, jording og riktig belysning.
Rødlysterapi: Hva Det Faktisk Gjør
Jøss, det er skrevet så mye tull om rødlysterapi. Med tull mener jeg overdrivelser, ren hype. Vitenskapen i seg selv er nok. Jeg er selv beviset på det. At jeg...
Les artikkelen →Få nye artikler rett i innboksen
Ny forskning, ærlige produktanmeldelser og norsk-spesifikke helseråd, rett til deg. Ingen spam. Avslutt abonnementet når som helst.
Alle artikler
50+ norske artikler · Oppdateres jevnligRødlysterapi, Jording og Sirkadisk Helse og blålys: Ekte Forskning for Bedre Søvn, Energi og Restitusjon
Rødlysterapi om morgenen og blodsukker: Det ing...
Rødlysterapi om morgenen og blodsukker: det ingen forteller deg Du har ikke spist noe ennå. Kanskje har du akkurat åpnet øynene. Og likevel er blodsukkernivået for hele dagen ditt allerede...
Rødlysterapi om morgenen og blodsukker: Det ing...
Rødlysterapi om morgenen og blodsukker: det ingen forteller deg Du har ikke spist noe ennå. Kanskje har du akkurat åpnet øynene. Og likevel er blodsukkernivået for hele dagen ditt allerede...
Fungerer Rødlyspanelet Ditt Egentlig? Irradians...
Fungerer Rødlyspanelet Ditt Egentlig? Irradians-Spørsmål Ingen Stiller Du forsker på rødlysterapipaneler. Du besøker noen nettsider. De hevder alle det samme: "100+ mW/cm² ved 30cm avstand!" eller til og med "150...
Fungerer Rødlyspanelet Ditt Egentlig? Irradians...
Fungerer Rødlyspanelet Ditt Egentlig? Irradians-Spørsmål Ingen Stiller Du forsker på rødlysterapipaneler. Du besøker noen nettsider. De hevder alle det samme: "100+ mW/cm² ved 30cm avstand!" eller til og med "150...
Hvorfor Home Light Therapy Transformerer Rødlys...
Hvorfor Home Light Therapy Transformerer Rødlysterapi i Norge Rødlysterapi-Revolusjonen Har Ankommet Norge - Men Ikke Alle Leverandører Er Skapt Like Da jeg startet Home Light Therapy, hadde jeg ett enkelt...
Hvorfor Home Light Therapy Transformerer Rødlys...
Hvorfor Home Light Therapy Transformerer Rødlysterapi i Norge Rødlysterapi-Revolusjonen Har Ankommet Norge - Men Ikke Alle Leverandører Er Skapt Like Da jeg startet Home Light Therapy, hadde jeg ett enkelt...
Virker Rødlysbehandling Egentlig? Hva Vitenskap...
Virker Rødlysterapi? Hva Forskningen Sier Av Dominic Lamb – LightTherapy.no Du har sett det på TikTok. En person i joggebukse tre meter fra et glødende rødt panel, fullstendig påkledd,...
Virker Rødlysbehandling Egentlig? Hva Vitenskap...
Virker Rødlysterapi? Hva Forskningen Sier Av Dominic Lamb – LightTherapy.no Du har sett det på TikTok. En person i joggebukse tre meter fra et glødende rødt panel, fullstendig påkledd,...
Rødlysterapi for stølhet etter trening – kom de...
Rødlysterapi for stølhet etter trening - kom deg raskere i høst Av Dominic Lamb · 12. august 2025 Husker du dagene i tenårene eller tjueårene da du kunne kjøre...
Rødlysterapi for stølhet etter trening – kom de...
Rødlysterapi for stølhet etter trening - kom deg raskere i høst Av Dominic Lamb · 12. august 2025 Husker du dagene i tenårene eller tjueårene da du kunne kjøre...
Du trenger ikke masse kraft – hvorfor mindre næ...
Du trenger ikke masse kraft – hvorfor mindre nær-infrarødt lys kan være nok Når folk snakker om lysterapipaneler, høres det ofte ut som at “mer er bedre.” Mer kraft. Flere...
Du trenger ikke masse kraft – hvorfor mindre næ...
Du trenger ikke masse kraft – hvorfor mindre nær-infrarødt lys kan være nok Når folk snakker om lysterapipaneler, høres det ofte ut som at “mer er bedre.” Mer kraft. Flere...